Varmtvandstræning mandag
Tilmeld
Varmtvandstræning er det perfekte kursus for dig, der ønsker at øge din kropslige bevægelighed og styrke både koordination og balance, mens du effektivt mindsker kroppens spændinger uden belastning. Vores varmtvandsbassin giver dig mulighed for at blive vægtløs, hvilket gør træningen skånsom og yderst effektiv.
Kurset henvender sig til voksne på alle niveauer og omfatter konditionsøvelser, smidighedstræning, styrketræning samt afspændingsøvelser. Du vil forlade bassinet med fornyet energi og en følelse af velvære.
Deltagelse i varmtvandstræning understøtter ikke kun din fysiske sundhed, men tilbyder også mentale fordele, som at reducere stress og angst. Du får chancen for at møde nye mennesker og indgå i et støttende fællesskab, der fremmer både personlig og social udvikling.
Kurset henvender sig til voksne på alle niveauer og omfatter konditionsøvelser, smidighedstræning, styrketræning samt afspændingsøvelser. Du vil forlade bassinet med fornyet energi og en følelse af velvære.
Deltagelse i varmtvandstræning understøtter ikke kun din fysiske sundhed, men tilbyder også mentale fordele, som at reducere stress og angst. Du får chancen for at møde nye mennesker og indgå i et støttende fællesskab, der fremmer både personlig og social udvikling.
Undervisningssted
Sano
Slagelsevej 32
4230 Skælskør
Varmtvandsbassin
Praktisk information
- Hold nr:
- 224001
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 26.08.24 kl. 15:00
- Sidste møde:
- 16.12.24 kl. 15:00
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 15
Pris
- Almen
- DKK 1695,00
Birgith Laursen
Yogainstruktør